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心理健康咨询:父母如何引导孩子克服心理障碍

恐惧是幼儿常见的心理状态,每位家长都曾遇到过孩子向自己诉说害怕的事情,但所采取的应对方式却各有不同:有位孩子第一次滑滑梯时两腿发软,怎么都不敢爬上去,结果家长当众训斥他是胆小鬼,臊得他面红耳赤;还有位孩子不敢独自睡觉,妈妈笑她是小傻瓜,导致她的胆子更小了;也有些家长对孩子的害怕采取不承认态度,说这些都是想像和虚构出来的,孩子却怎么都不信……

从心理学的角度来看,以上这些都是错误的。无论大人还是小孩都会感到恐惧,但大人都有丰富的经验,知道如何应对,但对于还没有经验的孩子来说,无助感尤为突出。所以,每个孩子经过不断成熟,各种年龄都有特定的恐惧对象的心理过程 - 

新生儿睁开眼睛很快就认识到父母,没有他们任何熟悉的面孔就意味着危险和威胁。

幼儿的被遗弃感大约在10个月以后出现,1~2岁达到高峰,这时他们不懂得走开的人依旧存在,以为凡是看不见的东西就永远消失了,所以妈妈稍离开一会儿就吓得大哭。

3岁以上的幼儿开始惧怕黑夜和带面罩(如黑眼镜,口罩等)的人。到这时,他们学会了从观察成人的面部表情来推断他人的行为,所以一旦他们没有视觉信息,他们就无法预测会发生什么,他们会感到害怕。

心理健康咨询:父母如何引导孩子克服心理障碍

踏入校门后,孩子们的心理状态会发生很大变化,新的恐惧会自然而然地产生。美国心理学家曾调查过300多名4~6年级的学生,请他们回答哪些事情最令自己害怕,结果“失去亲人”名列榜首,“双目失明”和“被老师留校”并列第二。

由于自然的童年恐惧,无法避免,那么,家长如何采取对策,进行了有益的指导,以帮助孩子克服它的心理弱点是什么?

不要责备,嘲笑或愚弄他

孩子害怕时,第一时间便会向我们倾诉,哪怕他的“恐惧点”再荒诞可笑,我们都不应该采取以下几种态度:说他是胆小鬼、生硬地勒令他不许哭、在日后孩子不听话时以此吓唬他。正确的方法是耐心地让孩子平静下来,并向他解释一些科学常识,而不是简单地用“世界上没有鬼”的语言来解释。获取真实坚信孩子是很重要的,让孩子接受科学的原则,二来让他相信在家长的力量可以保护自己,怕会自然消失。

不要强迫你的孩子隐藏或否认恐惧

5~8岁的孩子经常用否定来处理恐惧,认为自我建议能战胜一切,但这不利于心理健康。家长应帮助孩子面对你的恐惧,告诉他恐怕是一种正常的心理现象。实践证明,经常给孩子讲一些科学知识帮助他克服恐惧最有效的方法。例如,一些孩子害怕蜜蜂,主要是因为他们认为蜜蜂会蜇自己。此时,父母也会告诉他蜜蜂的习惯,比如刺被用来收集蜂蜜,不会采取主动攻击我们,大多数孩子可以驱散恐惧,喜爱上这勤劳的小动物。无论孩子多大年龄,只要我们能做合理的事,都能帮助他年轻的心灵建立安全感。

注意观察和及时处理孩子的恐惧。

有时孩子的恐惧可以用其他方式表达,比如固执的人常说,或者突然昏迷,其实都是恐惧造成的。一个两岁的孩子说他不会去洗澡。经过长时间的入职培训,他说他害怕被冲进下水道。孩子有着自己的臆想世界,我们不一定能完全看透,所以要随时观察,当发现孩子有异常表现时,如忽然抵触某件事物、无意间透露一些恐惧的想像,家长就要循着话题诱导他说出心底的想法,才能对症下药一一化解。


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