当前位置:首页 > 心理健康 > 抑郁症 > 正文

为什么我总是抑郁

  小张今年32岁,患有抑郁症5年了,她说我们现在学生每天可以打开一个电脑系统首先需要看到的就是通过这个国家地方战乱,那个地方死人了,新闻上也都是一些负面的信息,她觉得学习生活发展简直不能没有任何一点进行积极的东西可言了,前几天还看到各种问题喜欢的明星纷纷出轨,例如研究文章出轨,王菲和李亚鹏离婚,这样的消息让她也不敢相信他们爱情了,她现在简直要崩溃了,联想到自己的生活,她觉得作为自己的丈夫也有很大可能会出轨,都说男人三十一枝花,她觉得丈夫以及现在的年纪是个危险期,应该多加防范,把丈夫出轨的念头扼杀在摇篮之中。总有担心她的消息在自己的身上,可能会发生事故,有时我们都害怕看到这么负面新闻。

为什么我总是抑郁

  小张每天我们都会通过感觉天是灰的没有得到一丝生气,整天都很消极,也变得更加敏感多疑,只要丈夫没有进行及时给她回信息,她都会胡思思乱想很多可能性,并且对于这些问题可能性都是一些不好的。顾问了解到,张某的老家在每天的生活很单调,无论怎样,她也不会去想它从正面看,她的负能量是非常强大的,自然会设法吸引负面的东西,就像吸引发言权的法律,你想每一天,你总是想着积极的事情会是什么,那么你就会有动力,就会有目标,你会实现理想,相反,如果你总是每天想着不好的事情,然后你会在一个负循环无法自拔被抓到,生活其实是你自己主动寻求。


  在张的原因使其始终处于抑郁状态,因为她无法找到自己的幸福的方式,不要让自己的生活更加丰富多彩,但负面的东西遮住了眼睛。不主动寻找一个快乐,快乐怎么会找到我们自己呢?如果你想吸引好东西,那么你就必须首先让自己成为积极的人,让自己的“场”成为积极的能量,你会发现你的快乐越来越多。如果你发现学生自己生活变得抑郁了,就要通过改变一下我们自己的思维发展方式,把消极转换为积极,负面转换为正面,这样可以的话,你就会变得开朗阳光。


0

下一篇:为什么我无法面对别人的批评

上一篇:如何使心情愉悦

网友留言评论(0)
验证码:
 
文明上网 礼貌发帖 0/300